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ダーツとジョギングとPS4



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老兵は死なず、ただ消え行くのみ

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ジョギングのススメ

健康が一番。年を重なる毎にそう思うようになってます。
どうも私です。皆様いかがお過ごしでしょうか?

30代後半になってきたらやはり運動をした方が良いと思います。
私のとしてはジョギングが実にオススメです。
他の運動と違って過度なダメージを受けづらく、
基礎体力がつくので仕事にしてもダーツにしても大きな強みになります。
肩こりにも良いし、かたよった動きをするダーツに対しても整理運動として良いです。

ジョギングはこういった体力面だけでなく、実は精神面でも実に有意義です。
ただ風景を眺めるのも気晴らしになりますが、
特に自分と向き合う時間として使えるのが大変良いです。
仕事、家庭、ダーツなど普段はどんどん考えが煮詰まってきますが、
ジョギング中は自分をかなり客観的に見れて、
いろんな事柄が整理され、
実はどうでもよい事、
実は優先させたほうが良い事、
いろんな事が見えてきます。

定期的に整理運動、及び自分を見直す事ができるジョギングは、
私的には実にオススメです。

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佐々木心音












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