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老兵は死なず、ただ消え行くのみ

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筋肉痛がひどい

日曜のジョギングのがんばりすぎで筋肉痛がひどい。
今日になって良くなるどころか、
まうますひどくなっている。

こんな事ではフルマラソン完走できない。
がんばって行きたいね。

そしたら体重も自然に落ちるでしょう。

Lv_1_up113474.jpg










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